019-12 14 44 eller 070-662 72 72

Huvudrubriker

Vanliga problem

Den som utsatts för brott kan råka ut för fysiska och/eller psykiska skador, sociala konsekvenser, praktiska problem och ekonomiska förluster. Problemen och konsekvenserna varierar över tid och från individ till individ.

Den som utsatts för brott kan uppleva att grundtryggheten är förlorad och att man förlorat kontrollen över sin vardag. Tryggheten kan delvis återuppbyggas, genom att återskapa vardagliga rutiner.

Att gå till jobbet eller skolan och prestera som vanligt kan kännas övermäktigt. Samtidigt kan det vara behövligt att vila från tankarna och känslorna kring brottet. Att märka att hela livet inte rasat samman.
 

Livet fortsätter. Genom att utföra rutiner som man klarar av, kan bearbetningen underlättas.

Att hålla fast vid vardagsrutiner kan vara en väg till läkning.
Samtidigt bör man vara medveten om att allt inte är som före brottet.
Det går inte att ställa lika stora krav på sig själv som före brottet. Sömnbrist och den psykiska krisen man befinner sig i är faktorer som vanligen leder till koncentrationssvårigheter.


Om du utsätts för brott i din vardag så som trakasserier i skolan, våld från partner eller föräldrar är situationen mer komplicerad.
Du bör söka stöd och hjälp av någon du litar på, en nära vän, en lärare, en skolkurator etc som kan bli ditt första steg till hjälp.

Denna sida använder cookies (kakor) Här kan du läsa mer om cookies. Genom att fortsätta använda sidan så accepterar du att cookies används. Klicka här för att inte visa meddelandet igen.